Le sport au service de votre santé.
Ma méthode s’appuie essentiellement sur un parfait alignement entre le corps et l’esprit.
Emotion
Les émotions ont beaucoup d'influence sur votre alimentation et sur votre capacité à prendre ou à perdre du poids. Il est donc primordial d’avoir un équilibre émotionnel stable afin d’atteindre vos différents objectifs physiques.
Anatomie
Prendre conscience et apprendre à maîtriser son corps.
Musculation
Exercices physiques au bénéfice du développement musculaire.
Perte de poids
Perdre du gras durablement en évitant définitivement l’effet yo-yo.
Nutrition
Une alimentation à la fois saine et équilibrée, tout en restant savoureuse.
Douleurs
Les douleurs chroniques sont un fléau de notre époque. Une solution s’offre à vous, le rééquilibrage postural.

Santé
Cholestérol, diabète, arthrose etc Les maladies dues à une mauvaise hygiène de vie sont nombreuses. Leur prévention est nécessaire.

Bien-être
Diminuer votre stress, votre anxiété et regagner confiance en vous grâce à la pratique d'une activité physique.

Des témoignages pour appuyer mes propos.
Aucune transformation physique ne sera représentée en image car chaque personne est différente.
Ne vous comparez pas aux autres, devenez la meilleure version de vous-même.
Fabrice Davy2025-02-15Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai fait appel à Lorenzo afin de corriger plusieurs erreurs que j'ai pu faire après quelques années à composer moi-même mes séances et apprendre les exercices "sur le tas". Très pédagogue, il n'hésite pas à montrer différentes variantes afin de trouver les exercices qui nous conviennent le mieux. J'ai désormais plusieurs programmes de séances correctement établis ainsi qu'un programme nutritionnel et il ne tient plus qu'à moi de les appliquer ! Aymeric Dhalluin2025-01-22Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Avant de faire appel à Lorenzo, j’avais du mal à retrouver une routine sportive efficace après une période de démotivation. Je cherchais un accompagnement structuré pour atteindre mes objectifs, mais je n’arrivais pas à m’y tenir seul. Dès notre premier contact, Lorenzo s’est montré extrêmement professionnel et à l’écoute. Il a pris le temps de comprendre mes besoins et mes contraintes pour me proposer un programme sur mesure. Son suivi est irréprochable : toujours disponible, attentif, et capable de m’encourager à donner le meilleur de moi-même à chaque séance. Ce qui rend ses méthodes uniques, c’est leur personnalisation et leur efficacité. Contrairement aux approches génériques que j’avais pu essayer auparavant, Lorenzo adapte chaque séance à mon niveau tout en m’aidant à progresser progressivement et durablement. Ses conseils sont aussi bien physiques que mentaux, ce qui fait toute la différence. Grâce à son coaching, j’ai non seulement amélioré ma condition physique – perte de poids, gain de muscle, et plus d’énergie au quotidien – mais j’ai aussi retrouvé une discipline et une confiance en moi que je pensais avoir perdues. Je recommande Lorenzo Casisa à 100 %. Si vous cherchez un coach sérieux, motivant et vraiment investi dans votre réussite, c’est lui qu’il vous faut ! Merci Lorenzo pour cette transformation ! Jérémie2025-01-18Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach professionnel et très sympa, il explique bien les exercices pour ne pas se blesser. Merci Lorenzo 👍 Perrine PODVIN2024-10-27Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai fait appel au service de Lorenzo via le site de Domyos Club. Je cherchais un coach sportif spécialisé dans la musculation pour pouvoir me renforcer dans la pratique du Crossfit. 1ère fois que je fais appel à du coaching personnalisé pour ma part. Lorenzo a été très présent et à l'écoute des mes besoins. Les séances étaient personnalisées en fonction de mes objectifs. Les séances duraient environ 2h (ce qui est rare), il prend vraiment le temps d'expliquer chaque mouvement/machine pour avoir la bonne posture pour éviter les blessures! Je le le voyais une fois/semaine mais j'avais ensuite un suivi SMS J'ai apprécié sa capacité à créer un environnement de confiance, motivant et sportif bien évidemment ! Je sens déjà que je progresse. Merci Lorenzo pour ton investissement et ta bonne humeur ;) Alexandre FONTAINE2024-10-23Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. N’étant pas un grand sportif de base et accumulant les kilos au fil des années, Lorenzo est devenu mon point d’ancrage dans le sport. En plus de cela, Lorenzo est un excellent pédagogue, avenant, à l’écoute en toutes circonstances, et surtout humain ! Il saura vous accompagner, comme il continue de le faire avec moi. Un appel et un peu plus de deux mois après, j’ai perdu 10 kilos grâce à son coaching en nutrition et musculation. C'est de plus en plus agréable de se regarder dans le miroir ! Un grand merci à toi pour tout ce que tu m’apportes, et j'ai hâte de continuer avec toi. L Sylvain2024-10-01Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Après de nombreuses années sans pratique sportive et ayant des blessures de longue date, j'ai décidé de chercher un coach sportif pour m'accompagner dans mon objectif de remise en forme. En faisant appel à Lorenzo, j'ai trouvé un coach compétent et sympathique qui répond à toutes mes attentes : il trouve des exercices adaptés en fonction de mon état physique pour une remise en forme progressive et une bonne prévention des blessures, il est pédagogue et soucieux de la bonne exécution des gestes, il est motivant et inspirant, et sait mettre à l'aise. Au moment où j'écris ces lignes, je suis encore loin de mon objectif, celui-ci étant fixé à long-terme. Cependant, j'ai pu prendre un départ prometteur grâce aux conseils et aux encouragements de Lorenzo. Je recommanderais Lorenzo à quiconque souhaite améliorer sa forme physique, quel que soit son âge et sa condition physique. Julie Pelletier2024-08-29Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai récemment entrepris une remise en forme et j'ai ressenti le besoin de me faire accompagner par un coach pour atteindre mes objectifs de manière efficace et sécurisée. C'est ainsi que j'ai découvert Lorenzo. Il m'a rapidement recontacté et, dès le premier échange, j'ai tout de suite su que j'avais affaire à un professionnel. Lorenzo est non seulement compétent, mais aussi très cordial et sympathique, ce qui m'a mis à l'aise immédiatement. Grâce à son accompagnement, j'ai retrouvé confiance en moi et en mes capacités à faire du sport, même de manière intensive. Lorenzo a su m'amener à réfléchir sur les émotions que je ressentais et sur l'impact qu'elles avaient sur ma santé, ce qui a été une vraie prise de conscience pour moi. Aujourd'hui, je suis en mesure d'aller à la salle de sport seule et d'effectuer ma routine sans appréhension. Lorenzo a adapté les exercices à mes préférences et a fait preuve d'une grande pédagogie tout au long de notre collaboration. Je le recommanderais sans hésitation à tous mes amis. Lorenzo est un coach exceptionnel et je suis reconnaissante de tout ce qu'il m'a apporté. ALEXANDRE LAUBIE2023-11-01Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellent coach qui s’est parfaitement adapté à mes attentes et besoins, à savoir une perte de poids et un renforcement musculaire. Il m’a donné les bons conseils pour une remise en forme rapide et m’a donné les clés pour une bonne utilisation des machines en salle de sport. Un super pro, très sympa, à l’écoute, très pédagogue et motivant. Lorenzo donne aussi d’excellents conseils en nutrition. Je recommande vivement. Merci à toi Lorenzo et à très bientôt pour quelques nouvelles séances. Mehdi Yahiani2023-10-22Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Lorenzo est un coach de sport absolument remarquable ! Ses cours collectifs de circuit training sont incroyablement dynamiques, bien organisés et adaptés à tous les niveaux. Lorenzo sait comment motiver chaque participant, faisant preuve d'une énergie contagieuse et d'un professionnalisme sans faille. Il porte une attention particulière à la technique de chacun, s'assurant que les exercices soient effectués en toute sécurité. Grâce à lui, chaque session est une expérience enrichissante et motivante. Un grand merci à Lorenzo pour son dévouement et son expertise exceptionnels ! 🙏 Emmanuel Tellier2023-10-20Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai rencontré et je participe aux cours de Lorenzo au sein du centre Domyos de Lille le lundi midi et le vendredi soir. Lorenzo est très professionnel a l'écoute je progresse a chaque séance dans la joie et dans bonne humeur.


Qui suis-je ? Si je devais résumer mon adolescence… Une étape de construction et le point de départ de tout ce que je suis devenu.
L’absence d’une figure paternelle ainsi que des moqueries à l’école de la part de mes camarades ont entraîné une perte de confiance en moi.
Réagir ou se laisser faire ?
Il était impossible pour moi de m’imaginer me faire marcher dessus toute ma vie.
Alors j’ai choisi la première option, réagir.
J’en ai discuté avec mon petit groupe de copains et un d’entre eux m’a conseillé de le suivre à la salle de sport.
Plutôt sur la réserve mais bien décidé à faire changer les choses je mets une paire de basket propre, une serviette et une gourde dans mon sac de cours et je le suis jusqu’à cette fameuse
« salle ».
Ça serait mentir de vous dire que ça été le coup de foudre immédiat mais étonnamment, j’y suis retourné le lendemain, puis le jour d’après et ainsi de suite.
Au fur et à mesure du temps j’ai développé une réelle passion pour ce sport. A la fois un exutoire et un moyen d’atteindre des objectifs personnels, je m’épanouis totalement dans cette pratique.
Je reprends confiance en moi et je m’ouvre aux autres ce qui m’a permis de faire des rencontres formidables.
Les années passent et je commence à devenir un homme. Il est grand temps de commencer à gagner ma vie.
Pendant plus de 10 ans, j’ai fait des métiers durs et très répétitifs dédiés à la production et la manutention.
Après toutes ces années de travail, de nombreuses douleurs au niveau des cervicales, des épaules, du dos, de la hanche et des genoux se sont installées.
Cela devenait compliqué pour moi de pratiquer ma grande passion… Il fallait que je trouve une solution.
J’ai donc commencé à étudier la biomécanique, la physiologie et l’anatomie.
J’ai lu différents livres et différentes études scientifiques qui m’ont permis d’approfondir mes connaissances sur le fonctionnement du corps humain.
Après avoir intégré ses différentes notions à mes entrainements, les douleurs commençaient à s’atténuer… jusqu’à totalement disparaître.
Aujourd’hui j’ai fait de ma passion mon métier, j’aide les gens à se sentir bien dans leur peau et à être en meilleure santé.
Pourquoi moi ?
Mes valeurs
Expertise
Plus de 18 ans d’expérience dans le domaine de la musculation, de la remise en forme et de la nutrition.
Suivi adapté
Un plan d’action cohérent avec votre personne et vos objectifs.
Cohésion
Bien plus qu’un simple coach sportif, je serais votre allié au quotidien.
Rendez-vous Gratuit
Échanger à propos de votre parcours, comprendre vos craintes et vos motivations.
Étudier votre profile (morphotype, antécédents professionnels et sportifs, douleurs et blessure)
Établir un plan d’action en adéquation avec votre profil et vos objectifs.